The Rush Way: Junior Division U14 – U15

*Clicca qui per leggere la versione italiana di questo documento – The Rush Way Junior ITALIA

*Clique aqui para a versão em português deste documento – The Rush Way Junior PORTUGUES

THE RUSH WAY AGE GROUP GUIDES

The Rush Way Age Group Guides provide a more in depth look at Rush Soccer’s Developmental Blueprint, covering technical, tactical, physical, and psychosocial considerations, as well as guiding on how to apply Rush Way philosophies effectively to each age group.

LA FILOSOFÍA THE RUSH WAY

El Rush way es la personificación de todo lo que es Rush Soccer; las reglas y modos en como los miembros de Rush se comportan y como esperan que los otros miembros de Rush se comporten. Esto no es inherente a todas las personas, pero puede ser aprendido. El modo Rush destila pasión, liderazgo, respeto y sobre todo, calidad. Antes de leer este documento y de forma complementaria a cualquier curriculum por edades, todos los entrenadores deberían leer completamente la filosofía del Rush Way.

Formación: Rush Soccer uses the 1-3-5-2 as its preferred formation and starting point to implement its style of play. However, the Rush Way understands soccer is dynamic with constant movement. A formation represents simply a starting point related to a certain moment of the game. 

Rush Soccer encourages coaches to vary approaches depending on a deep understanding of their players’ strengths and weaknesses as well as the rival’s. What Rush Soccer sustains at all times is its style of play. 

Rush teams are proficient in readapting this base formation within the game onto 1-5-3-2 and 1-4-3-1-2 depending on the needs and situations encountered. 

As we want our players to be adaptable, experiencing these alternatives and other popular base schemes like 1-4-3-3 and 1-4-2-3-1 is important for their development, therefore encouraged.

6-3-1: La filosofía 6-3-1 está propuesta para garantizar que todos los equipos progresen y mejoren de manera consistente, así como para experimentar las emociones de ganar y perder manipulando seis victorias, tres derrotas y un empate durante todo el año. Si un equipo gana todo el tiempo, se les alienta a programar un juego amistoso contra una competencia más difícil para asegurarse de que estén siendo exigidos. Del mismo modo, si un equipo está en una racha perdedora, se alienta un juego amistoso contra una oposición que debe vencer, asi poder recuperar una actitud positiva, y crear confianza en la defensa.

70 Games & Playing Time: Playing time for any individual is completely at the coach’s discretion. Rush encourages that playing time at all levels should be equal throughout the season. Limiting team roster size will aid in increased playing time for all players. Remember the spirit of the 70 Games Philosophy stated at The Heart Of The Rush: One of the main objectives of a Rush club must be to provide opportunities and environments for the players to elevate the overall number of playing hours as much as possible. At this stage, we believe it is a cornerstone of our player development approach to provide 70 11v11 learning instances along a calendar year. This is also explained in further detail at The Heart Of The Rush.

Valores Centrales: Hay 11 jugadores en el campo, por lo que Rush Soccer también tiene 11 valores centrales. Todos deben ser resaltados en esta etapa.

• Responsabilidad
• Consejo
• Empatía
• Humildad
• Disfrute
• Liderazgo
• Pasión
• Respeto
• Seguridad
• Tenacidad
• Unidad

Posición de los Jugadores/as: As of this age group, players start specializing in the positions that maximize their abilities and don’t overexpose their weaknesses. We still suggest to develop players in two positions, having at least one alternative to their main role on the team.

70 Games & Playing Time: Playing time for any individual is completely at the coach’s discretion. Rush encourages that playing time at all levels should be equal throughout the season. At the younger developmental ages, players should be exposed to as much of the game as possible. Limiting team roster size will aid in increased playing time for all players. Remember the spirit of the 70 Games Philosophy stated at The Heart Of The Rush: One of the main objectives of a Rush club must be to provide opportunities and environments for the players to elevate the overall number of playing hours as much as possible. At this stage, we believe it is a cornerstone of our player development approach to provide 70 11v11 learning instances along a calendar year. This is also explained in further detail at The Heart Of The Rush.

Sustituciones:Cuando sea posible y sin importar el estado del juego, todos los jugadores deben intercambiar una cortesía con su reemplazo. Esto promoverá el espíritu de equipo y dará confianza a los jugadores que ingresan al campo.

Pre partido/ Rutinas del calentamiento: Para este grupo de edad, Rush Way sugiere rutinas que incluyen un calentamiento global del cuerpo seguido de una actividad para revisar un concepto fresco en la mente del jugador. También es aconsejable dejar al final unos minutos para que los jugadores se preparen libremente. Mantenga todo el período de calentamiento entre 15 y 30 minutos y evite periodos de mas de 10 o 15 minutos sin moverse previos al partido, lo cual haría que los jugadores se "enfríen".

Durante el partido: Games are a great coaching opportunity, but caution, don’t over do it. Coach actively but don’t misunderstand that with constant narrating and interventions. Actively means engaged. Make sure your coaching is positive and builds confidence, like stated in the Rush Blue Thread, and make most of your comments when off the ball and preferably in natural stoppages.

Medio tiempo: Rush encourages players to analyze problems and discuss solutions on their own before coach intervention. Players should be given a couple of minutes away from the coaching staff to voice opinions and discuss solutions. The coach should then bring their views and knowledge to the group. The Rush Way expects our coaching to be positive and build confidence, like stated in The Rush Blue Thread.

Post Partido: Once again, the Rush Way expects our coaching to be positive and build confidence. Take the opportunity to promote core values like Humility & Respect when winning, and Tenacity & Unity when losing. Keep it brief and don’t go on profound game analysis. Let both the players and yourself cool down and take some time to analyze the match objectively.

Saludos: Se espera que los jugadores saluden siempre al cuerpo técnico, tanto a nivel nacional como internacional, dándoles la mano. Los cuerpos técnicos a lo largo del país esperan que sus jugadores les den la mano siempre que se vean. ¿Por qué?... respeto, construir habilidades sociales, eliminar barreras, aprender comportamientos aceptados culturalmente, la lista es infinita.

Práctica y Asistencia a los Partidos: Es opcional para todos los niveles de jugador dentro de la organización Rush. Practicar otros y múltiples deportes al mismo tiempo es la elección de la familia y el personal de entrenadores no debe penalizar esto. Los jugadores que deseen mejorar y tener éxito en el juego asistirán a todas las prácticas y juegos con la actitud de querer dejar todo por ser un mejor jugador. Esto es un reflejo de nuestro valor central de Responsabilidad. El Programa Rush Tutor promueve y alienta a los jugadores que desean mejorar a practicar con cualquier otro equipo dentro del club en un día determinado.

Reconocimiento: Cuando un entrenador se dirige a un jugador durante la practica o la competencia, es importante que el jugador lo reconozca. La comunicación es bidireccional.

Jugador En Primer Lugar, Equipo En Segundo Lugar: Similar a la estructura de los clubes juveniles europeos, Rush alienta al jugador a ser considerado primero y de mayor prioridad por sobre su equipo. Por ejemplo, alentamos:

• El jugador que tiene las condiciones para hacerlo, a participar con un equipo de adultos antes del juego de su propio equipo.
• El jugador que entrena con mayores, equipos experimentados en lugar de sus propios equipos.
• El jugador que fue invitado con un equipo más adulto en lugar de su propio juego.

Esto permite que los jugadores se sientan cómodos jugando en equipos que están en línea con su habilidad, independientemente de su edad, pero en función del rendimiento en los días de entrenamiento y juego. Se alienta a los jugadores a entrenar con equipos de nivel superior para acelerar su desarrollo

Fotos de Equipo: Rush tiene un cierto estilo de sus imágenes, aprende y aplícalo. Toma una foto de su formación inicial de 11, y una foto de todo el equipo para promover Unidad.

R.E.A.C.H.: Todos los jugadores deben conocer el programa R.E.A.C.H., Rush Equipment Assisting Children y comprender la importancia de la responsabilidad social. En pocas palabras, este programa brinda la oportunidad a nuestros jugadores de entregar su antiguo uniforme para donar a nuestros clubes y jugadores de Rush menos afortunados de todo el mundo.

Comportamiento del entrenador/a desde afuera: From the outside, the conduct of the coach on the sideline can be perceived as a reflection of the conduct of all coaches within Rush Soccer. Coaches are a reflection of their players and should conduct themselves with respect for the officials, the opponents and the game of soccer. Remain positive when at all possible but motivational throughout. Coach actively but don’t misunderstand that with constant narrating and interventions. Actively means engaged. Education and being a first class role model are the paramount reasons that a coach has been given the honor to coach for Rush. It is always important to remember this.

Comportamiento de padres y madres desde afuera: Se espera que los padres sean positivos, motivadores y de apoyo para todos los jugadores y árbitros. Se recomienda aprender los cantos de Rush. Se espera que los padres no dirijan desde las líneas de banda, sino que disfruten de la experiencia del juego.

Comportamiento de los Jugadores/as desde afuera:Se recomienda a los jugadores que apoyen a otro equipos de Rush y les den todo su apoyo. Que se aprendan el himno de Rush; que lo canten tan alto como puedan pero siempre siendo respetuoso y ayuden a educar al resto del país en la manera en la que el fútbol debe ser apoyado, así como en el resto del mundo.

Gestión de los Riesgos: Aceptar una posición de entrenador significa aceptar responsabilidades. Ejercer unos primeros auxilios, tener un botiquín y tener el curso de reanimación cardiaca. También asegurarse que cada niño es recogido por sus padres o por la persona designada para tal efecto y que ningún jugador se queda solo después del entrenamiento, entre otras.

Rush Blue Thread

In Soccer as in life, most things are not black or white and common sense can’t be replaced. Exceptions aside, the Rush Blue Thread pursues the application of the following eight principles at all levels and ages. Rush Soccer has a player centered approach.

1. The coach uses conditions to encourage competition.
2. There is an ongoing cycle of feedback and reflection between the coach and the player.
3. Each activity contains decision making elements.
4. The design of the season, week, and training session meets the needs of the players and teams.
5. Coaching points are based on visual cues.
6. The ball is rolling at least 70% of the time in the session.
7. A minimum of 75% of the session is game based and opposed.
8. Coaching is positive to encourage and build confidence.

THE RUSH WAY: U14-U15 JUNIOR DIVISION

OBJETIVO: Sustain A Balance Between Technical & Tactical Development While Leading The Players Towards The Specialization Stages.

Enfoque de entrenamiento por grupo de edad y consideraciones psicosociales: Repetiremos esta misma declaración para todos los grupos de edad: cuando se entrena a un equipo o a un jugador, lo más importante es siempre entender a quién se está entrenando.

En esta etapa, nos encontramos con jugadores que tienen plena capacidad de comprender abstracciones e hipótesis. Su capacidad de atención es más larga y comienza a parecerse a la de los adultos. Esta es la razón principal por la cual se fomenta la presencia de conceptos tácticos más avanzados ahora, hasta el punto en que se equilibran las cargas técnicas.

Los entrenadores aún deben vigilar de cerca las etapas biológicas de los jugadores, ya que aún se pueden encontrar algunas diferencias en el desarrollo. Asegúrate de no juzgar las habilidades de tus jugadores confundiendo la habilidad con el físico. Este es el error de coaching más común en esta etapa: asociar la efectividad de una acción a una habilidad en lugar de una ventaja física temporal que no se mantendrá en el tiempo. Asegúrate de apoyar a tus jugadores que se están desarrollando más tarde desde un punto de vista biológico, así como de crear el entorno adecuado para desafiar a aquellos que se han desarrollado temprano, para que necesiten desarrollar habilidades en lugar de depender del uso constante de su físico.

Recuerda que es frecuente encontrar jugadores que han crecido mucho en un corto período de tiempo. Este crecimiento no siempre está organizado, lo que podría resultar no solo en que el nuevo adolescente sufra de dolor físico y una disminución de la coordinación (parecen "torpes"), sino que también podría generar mucho estrés en el jugador/a que se encuentra con un nuevo y diferente cuerpo, además de experimentar múltiples cambios hormonales.

It is important to pay attention to them and support them through these changes. It is frequent to observe mood changes. These players enter into their adolescence, that is a complicated stage characterized by insecurities, sensitivity, a constant search and discovery of one’s personality and in which our teammates and coaches have a strong influence on us. This highlights the importance of coaching positively.

Desde un punto de vista físico, Adding components of Agility, Flexibility, Mobility, Balance, and Coordination to our sessions can help “reorganize” the body of the athlete after the pubertal stage. Apart from that, agility, explosive strength, acyclic speed, and aerobic powers are good valences to focus on, with an increasing participation of speed and strength endurance.

Los calentamientos, a medida que crecen, se vuelven más importantes desde un punto de vista biológico. Ahora es adecuado que los jugadores realicen rutinas de calentamiento general antes de pasar a una segunda etapa en la que realizan una actividad donde se tiene la intención de revisar un concepto entrenado durante la semana. Esta es también una etapa ideal para que el jugador comience a adoptar el hábito de calentar por su cuenta.

Otra cosa importante para tener en cuenta en esta etapa, es que ahora los jugadores ya pueden realizar largos entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos lácticos con resultados efectivos, lo que se desaconsejó para los grupos pre-puberales, como se explicó en los grupos de edad anteriores, en los que el aumento de estos componentes se debieron principalmente al desarrollo metabólico. Todavía se desaconseja la fuerza máxima, principalmente por su irrelevancia, al contrario de la fuerza explosiva y la potencia aeróbica.

Como siempre, trata de ser lo más específico posible en el fútbol cuando entrenes estas valencias.

Desde un punto de vista técnico, todos los gestos técnicos pueden ser entrenados.

Past the small sided stages, the Táctica aspect starts to overcome the technical as the main focus. Now, the players should already be effective in groups of threes and fours, performing soccer concepts associated to lines (defenders, midfielders, and forwards), so as to focus on multi-lines (or small sided groups) concepts . For example, playing out of the back would be a training topic that implies the coordination and collaboration of more than one line, not necessarily involving the 11 side players at this stage.

Actividades Recomendadas: If the foundation of previous stages has been solid, activities that involve more than one line like 6v5, 6v6, 7v6, or 7v7 are very useful, with full sided scrimmages 11v11 (remember our 70 games philosophy).

Preferred Training Approach: At this stage, we want to limit unopposed activities. If any, using these short analytical activities preferably at the beginning of the session for short periods of time. Remember the principle from The Rush Blue Thread: We want at least 75% of the session to be game based and opposed. Always avoid having analytical stages as the core of your session.

Conociendo a los Padres y Madres

Empatía es uno de los valores fundamentales de Rush Soccer, y creemos que requiere poca empatía comprender el amor de los padres por sus hijos y su deseo de mantenerse involucrados. Eso no significa que los padres sepan exactamente cómo participar. Habla con ellos, guíalos, presente este documento antes de comenzar la temporada y explique qué hará y porqué lo hará. Hágales comentarios y esté abierto a escuchar sus inquietudes. Comparta las expectativas y use "nosotros" en lugar de "yo". Los padres y los entrenadores se necesitan mutuamente para optimizar el desarrollo y la experiencia de los jugadores.