Rush Blue Thread: ¿Por qué Buscamos Señales Visuales en nuestros Puntos de Entrenamiento?

Este post fue escrito por Pablo Toledo, Director del Departamento de Player & Coach Development de Rush Soccer.

Una de las cosas que encuentro más interesantes sobre el Rush Blue Thread como un instrumento para crear un gran ambiente de aprendizaje para nuestros jugadores/as es que no se enfoca únicamente en el 'qué entrenamos' sino que también afecta profundamente al 'cómo lo entrenamos'. 

Uno de los elementos que tiene un efecto sorprendente en el cómo es el principio que sugiere utilizar señales visuales en los puntos de entrenamiento. 

¿De qué se trata todo esto? 

Estudios científicos están mostrando que la toma de decisiones (una habilidad vital para jugadores/as de fútbol) es un proceso basado en la percepción, y uno muy visual (aunque no exclusivo, también están el sensorial y auditivo), y la percepción está profundamente entrelazada con el conocimiento de la experiencia. 

Ok, hay mucho en ese párrafo, permítanme explayarme un poco:

• La Toma de Decisiones es un Proceso Basado en la Percepción: Lo que esto significa es que tomamos estas decisiones rápidas basados en señales o disparadores que básicamente percibimos visualmente en nuestro entorno. Una de las cosas fascinantes de este fenómeno es que la mayoría de las veces lo hacemos de forma inconsciente. El video a continuación, en el que la percepción visual de Cristiano Ronaldo mientras amaga se analiza con lentes de seguimiento ocular, es oro puro.

• La Percepción está Profundamente Entrelazada con el Conocimiento de la Experiencia: En otras palabras, esto indica que lo que sabemos nos ayuda a focalizar nuestra atención en lo que importa. Es increíble cómo funciona esto. El siguiente video, del pianista Daniel Beliavsky y uno de sus alumnos, muestra asombrosamente cómo sus ojos en realidad miran menos cosas que los de ella, y de una manera muy metódica, algo de lo que ni siquiera el experto era consciente. Cuanta más experiencia tenemos, más complejos son nuestros modelos mentales y, a menudo, menos conscientes nos volvemos de lo que estamos mirando. Es importante considerar las diferencias entre sus propios modelos mentales y los de los jugadores que entrena. (Pista: ¡ven más y entienden menos!).

Todo este análisis puede parecer innecesariamente complejo, pero en realidad tiene profundas repercusiones en la forma que entrenamos porque significa que, por ejemplo, mejor que enfocar tu entrenamiento en 'lo que haces' deberías enfocarlo en 'lo que ves' y una vez más destaca la necesidad de presentar contextos específicos. ¿Qué tan fascinante es eso? Si revisamos el video de Cristiano Ronaldo, notarás que los investigadores explican que inconscientemente está mirando las caderas, las rodillas y los pies del oponente, y en realidad busca espacio detrás para regatear. ¿Alguna vez has pensado en eso? Eso nos da una gran oportunidad para ejemplificar y comparar los puntos de coaching de  lo que haces to a lo que ves como perspectiva: Tendemos a utilizar estos puntos de entrenamiento sobre el regate que tienen poco o ningún sentido, como 'bajar un hombro' o 'cambiar de dirección' cuando en realidad no hay fundamentos técnicos para la habilidad del regate y lo que realmente importa es lo que afecta y desencadena la decisión. haciendo para driblar, necesitas ver el espacio detrás.  

Otro ejemplo se puede observar analizando el acto de escanear, hoy en día muy enfatizado. Si les pedimos a nuestros jugadores que miren por encima del hombro (¡escanear, escanear, escanear constantemente!), pero no hay una situación de juego realista para escanear, el jugador podría desarrollar el hábito de hacerlo mecánicamente (me gusta llamar a esto el efecto de latigazo). Sin embargo, lo más probable es que no estemos mejorando la eficiencia de su percepción y, por lo tanto, no estamos desarrollando su habilidad para tomar decisiones. En su lugar, deberíamos usar frases como, "busca al defensor detrás de ti" o "verifica si puedes ver a algún compañero". El resultado final será no solo un jugador que “revisa su hombro” sino también uno que sabe lo que está buscando. No es una coincidencia que otros dos elementos del Rush Blue Thread tengan que ver con garantizar que realmente hay una decisión que tomar (Principio: cada actividad contiene elementos de toma de decisiones) y que el contexto es específico del juego (Principio: Mínimo 75% de la sesión es juego basado y opuesto). Este es, en gran parte, otro esfuerzo para garantizar especificidad lo más posible. 

Una vez que enseñamos a los jugadores qué buscar, ayudarlos a aplicar la solución correcta se vuelve mucho más simple. Cuando un entrenador grita desde la línea lateral para que un defensor central se retrase, es probable que el entrenador haya reconocido una señal visual en el juego que sugiere una pelota larga o una amenaza al espacio detrás. Sin embargo, si descuidamos enfatizar la señal visual con el defensor central, es poco probable que se retrase de forma automática cuando el juego lo requiera. Agregar la señal al punto de entrenamiento le da al jugador las herramientas para aplicar la información. Un cambio tan simple como, "cuando el mediocampista recibe el balón con tiempo y espacio, es necesario dejar retrasarnos".  

No hace mucho tiempo estaba observando una conferencia sobre transferencia de juegos en espacios reducidos a 11v11 y uno de los presentadores dijo algo sobre las actividades de entrenamiento que me encantó. Él dijo: Debes tener cuidado con esperar que el juego en espacios reducidos se transforme al fútbol real, porque el fútbol se juega 11 contra 11 con una pelota, dos arcos grandes y un campo de juego grande. Los juegos en espacios reducidos no son fútbol, no son lo mismo, son simplemente juegos en espacios reducidos. 

Entonces, una vez más, el contexto debe ser específico para que la señal visual realmente esté allí. 

Esta investigación presentada a través de la idea de usar señales visuales también destaca la importancia de referirse a situaciones que están recreando el momento de la toma de decisiones y evitar hipótesis o intentar entrenar en base a que los jugadores recuerden lo que sucedió hace cinco minutos, ya que eso sería puramente basado sobre la subjetividad del individuo (no siempre recordamos las cosas exactamente como eran, incluso si simplemente sucedieron).

De todas formas, y para ser justos con el genio detrás de esto, mucho de lo que presentamos son conceptos que el autor Doug Lemov presentó elocuentemente en su último libro La Guía del Entrenador para Enseñar (recomendamos fuertemente este libro). 

Por favor tómate un tiempo para leer este artículo que escribió en su blog. 

También expone en este tema, si prefieres oír a leer, en el Podcast 'Way Of Champions' #206 de John O'Sullivan. Él habla sobre esto a partir del minuto 17, pero los alentamos a escucharlo completo. 

Más adelante en el mes trataremos de materializar el aprendizaje presentado aquí con una lista concreta de ejemplos y puntos de entrenamiento que puedes utilizar para asegurar el uso de señales visuales en tus prácticas. 

Espero que este artículo te haya parecido interesante y lo hayas disfrutado.