Creando Fortaleza Mental Para Llevar Tu Juego al Siguiente Nivel: ¡Presentamos a Mallory Meighan, de Rush WI West!

Ha sido fantástico ver la dedicación que los jugadores/as de Rush han tenido no sólo para ser BETTER, FITTER y SMARTER, sino también con el lanzamiento del nuevo Track de Train @ Home, TOUGHER, es obvio que están listos para llevar su juego al siguiente nivel al construir fortaleza mental e incrementar el rendimiento general.

Entre los muchos que se han puesto grandes objetivos y tomado el desafío para lograrlos, la entrenadora Michelle Weimer eligió a Mallory Meighan, del Sub-14 femenino de Rush WI West, como la primera jugadora destacada para el nuevo Track, TOUGHER.

"Mallory no sólo se puso grandes objetivos, sino que ha comenzado a implementar nuevas prácticas, incluyendo señales mentales, para intentar sobresalir y alcanzar el siguiente nivel"

Entrenadora Michelle Weimer.

Esto es lo que Mallory comentó sobre el nuevo TOUGHER Track y cómo la está ayudando a pensar y comportarse de otra manera.

• ¿Qué te gusta más sobre el nuevo TOUGHER Track?

“He visto a muchos jugadores realmente buenos que cometen un error durante un juego y se puede decir que simplemente se frustran cada vez más y continúan cometiendo errores. El entrenamiento generalmente se enfoca en las habilidades físicas, pero si no aprendes a tomar el control de tu juego mental, incluso los mejores jugadores no se desempeñarán bien. La parte mental del juego es algo de lo que no hablamos a menudo ni trabajamos para mejorar en la práctica, pero es una gran parte del juego".

• Como alguien que trabaja para ser una atleta de alto rendimiento, ¿cómo crees que te beneficiará el fortalecerte mentalmente?

"Nadie es perfecto. Todos vamos a tener momentos en los que las cosas no salgan como queremos. Espero que desarrollar la fortaleza mental me ayude a convertir estas situaciones en momentos de aprendizaje y seguir mejorando. Es fácil frustrarse y dejar que las emociones impacten negativamente en su juego. Quiero aprender a recuperarme rápidamente de los errores y volver a centrarme en generar un impacto positivo”.

• ¿Cómo ha afectado en tu rendimiento en el campo de juego lo que has aprendido sobre manejar tu mentalidad, gestionar tus emociones y mantener tus comportamientos hasta el momento?

“No he tenido muchas oportunidades de usar el entrenamiento de la semana pasada todavía. Esperamos comenzar nuestra temporada de primavera al aire libre la próxima semana. He podido pensar en ocasiones en las que perdí la concentración en el pasado y puedo ver dónde podrían haber ayudado algunas de las cosas discutidas en tu sesión”.

• ¿Qué hábito del alto rendimiento has implementado que sientas que te está ayudando más?

“Me gusta la idea de la hoja de ruta. Sé a dónde quiero ir o qué me gustaría hacer, pero si no lo anoto y tengo que mirarlo, no trabajo tan duro para hacerlo. Verlo en papel me da ganas de trabajar más para poder tacharlo”.

• ¿Cuál es tu forma favorita de recordar tus señales mentales y mantenerte en acción para ser tu mejor versión?

"Creo que usar notas será beneficioso. Poder verlas me recordará lo que es importante. Me encuentro ocupada y pienso en otras cosas, por lo que una nota me hará parar y recordar en qué debo enfocarme".

Estamos ansiosos de ver el rápido desarrollo y crecimiento de Mallory y la enorme cantidad de grandes jugadores/as que siguen trabajando duro.

¡A seguir así, Mallory y todos!