¡Enseña a Tus Arqueros/as MÁS en Menos Tiempo!

Este artículo fue escrito por Sean Connors, Director Global de Goalkeeping de Rush Soccer.

Entrenar arqueros/as es una tarea difícil. Por un lado, el puesto afecta directamente las victorias y derrotas de un equipo. Pero, por otro lado, hay una variable de tiempo en la que los entrenadores de arqueros suelen trabajar con cantidades de tiempo limitadas, ya que el arquero también tiene que participar en el entrenamiento del equipo. Trabajar de manera eficiente es imprescindible para todos los entrenadores. Paul Hart es el entrenador asistente y de arqueros del equipo de fútbol femenino de la Universidad de Washington. En este video, Paul habla sobre cómo los entrenadores de arqueros deben maximizar el tiempo con el jugador/a combinando temas.

Un ejemplo específico de esto es jugar con los cuatro de atrás combinando bloqueo y reacción. Este es el ejemplo que muestra Paul de un clip de entrenamiento. Es una actividad de pase simple donde el segundo arquero representa al centro delantero contrario. El arquero debe leer la posición del atacante y ajustar la posición para obtener un ángulo de apoyo.
Cuando la actividad avanza tras algunas pasadas el arquero que actuó como delantero vuelve a su puesto natural y debe reaccionar ante la situación para realizar la atajada.

Al combinar temas, agrega un elemento de transición a las actividades de y, por lo general, permite la participación de más de un arquero. Otro emparejamiento simple es Cruce y Distribución con las manos. En la actividad a continuación, el arqueros debe atrapar un lanzamiento a mano cruzada y luego abrir con un lanzamiento a otro pasador que lanza al siguiente arquero.
Los jugadores pueden permanecer en sus posiciones durante un tiempo determinado o rotar siguiendo su pase.

Este entrenamiento puede ser expandido, donde el lanzador esté más lejos y se patee con los pies. Luego la distribución solicitada al arquero sería un lanzamiento con las manos. El entrenador puede progresar aún más y requerir un lanzamiento directo a los pies del lanzador. Al combinar cruces y distribución, se añade al entrenamiento similaridad con el juego y permite que los arqueros estén activos e involucrados.

¿Qué otros temas de entrenamiento pueden ser combinados entre sí? ¿Cómo puedes, como entrenador, maximizar tu tiempo limitado con los arqueros para que mejoren?