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Esta es la primera parte de una serie de artículos que Sean Connors, Director Global de Goalkeeping de Rush Soccer, compartirá con nosotros con el objetivo principal de ayudar a los entrenadores a aprender sobre el puesto del arquero.
Ser un gran entrenador de Rush significa entrenar a cada jugador de tu equipo para ser su mejor versión. Desafortunadamente, si no fuiste arquero cuando jugabas, o no tuviste la chance de tomar un curso específico de entrenador de arqueros, puede serte difícil entrenar apropiadamente al portero de equipo. ¡Aprende algunos conceptos básicos a continuación para mejorar a tu arquero y a tu equipo!
Dónde debería pararse el arquero en la portería
¿Qué significa 'estar listo'?
La posición inicial de las manos permite al arquero reaccionar ante disparos altos y bajos. Al comenzar con las manos en una posición de captura, deben moverse juntas hacia la pelota, lo que le da al portero la mejor oportunidad de atrapar la pelota en lugar de bloquear.
La clave más importante para que un portero se establezca es que sus pies deben estar en el suelo para reaccionar y moverse hacia donde va el tiro. Si están en el aire o rebotando, limitará su capacidad para moverse y puede resultar en permitir goles fáciles de salvar.
Cuando el tirador se acerca, especialmente en una situación de uno contra uno, las manos del arquero bajarán y se ensancharán, pero aún deben estar más allá de las rodillas para mantener el peso del cuerpo hacia adelante. Está bien tener las manos separadas en este punto porque la prioridad es bloquear la portería y hacerse grande, en lugar de concentrarse en atrapar la pelota.
Al ayudar a tu arquero a pararse en la posición correcta, y estar listo antes de cada remate, el éxito de tu portero y equipo aumentará.
¡Aprende más sobre cómo entrenar porteros AQUÍ!
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